Heb je last van een energielek en wil je hiervoor een oplossing vinden, dan helpt GAC Assessment & Coaching in Oosterbeek, nabij Arnhem, je verder. Een energielek is een handeling of situatie die jou als persoon energie kost. Zie jezelf als een batterij: er zijn dingen in je leven die je opladen en dingen die je energie kosten. Een energielek is een manier waarop energie uit je batterij loopt. Zo’n lek kan groot of klein zijn en kan veel of weinig voorkomen. Sommige zaken geven je meer energie, zoals goed slapen en eten, sociaal contact hebben of het uitvoeren van hobby’s. Andere zaken kosten je energie, zoals slecht eten en slapen, ruzies, slechte relaties of te weinig beweging. Dit zijn meestal grote energielekken die makkelijk aan te wijzen zijn, maar er kunnen ook kleinere en/of meer onzichtbare energielekken zijn. In een gesprek met een coach van GAC Assessment & Coaching in Oosterbeek kunnen we je helpen de energielek in kaart te brengen.